क्या आपके चेहरे पर भी पिंपल्स होते है, जाने पिंपल्स होने का मुख्य कारण

अक्सर लोगो की खूबसूरती पर पिंपल्स दाग लगा जाते है, जो कीसी को भी पसंद नहीं होता, हम पिंपल्स से जितना दूर भागते है वो उतना ही बढ़ता चला जाता है. पिंपल्स ज्यादातर मौसम बदलने की वजह से होते है या फिर धुल और मिट्टी के कारण. जिनको हम ठीक करने के लिए नजाने क्या कुछ करते रहते है पर कुछ सावधानी आपको जरुर बरतनी चाहिए और डॉक्टर्स की सलाह लिए बिना चेहरे पर कुछ भी ना लगाये वरना आपका चेहरा बिगड़ सकता है.

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पिंपल्स चेहरे पर क्यों निकलते है

ज्यादातर लोग इतने आलसी या बिजी होते है की उन्हें अपना चेहरा ठीक से साफ करने का भी समय नहीं मिलता और चेहरे पर पिंपल्स आने लगते है, इससे बचने के लिए रोजाना किसी अच्छे फेसवोश से अपना चेहरा अच्छे से साफ़ करले.

ज्यादातर देखा गया है की जो लोग डेयरी उत्पादनों का ज्यादा सेवन करते है उसे पिंपल्स होने की संभावना ज्यादा बढ़ जाती है क्युकी दूध से बनाई हुई चीजो में आईजीएफ-1 नामक तत्व पाया जाता है.

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बहुत ज्यादा तैलीय भोजन का सेवन करने से भी पिंपल्स होने लगते है क्युकी इससे हमारे रोम छिद्र बंद हो जाते है.

अगर आप स्मार्टफोन का भी ज्यादा इस्तेमाल करते है तो भी ऐसा हो सकता है क्युकी उसमे से निकलने वाले बैक्टेरिया त्वचा के रोम छिद्र में प्रवेश कर जाते है.

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कुछ लोग ऐसे भी होते है जो शर्दी के समय में बॉडी लोशन अपने चेहरे पर लगा लेते है, जिससे पिंपल्स होना तो आम बात है. इसीलिए आप को बॉडी लोशन की जगह पे फेसक्रीम लगाए.

ज्यादातर लोग मीठा खाना पसंद करते है, अगर आप मीठा खायेंगे तो उसमे शक्कर तो आएगी ही, सहकार में ग्लाइसेमिक ज्यादा मात्रा में होता है जिससे चेहरे पर पिंपल्स निकलने लगते है, इससे बचने के लिए हम ज्यादा फल और सब्जी का सेवन करना चाहिए.

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