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Saturday, 2 December 2017

सभी पुरुष अभी से ये सब चीजे खाना छोड़ दे, हो सकता है बड़ा नुकशान

ज्यादा तर सभी लोग खाने पिने के शौकीन होते है, पर कुछ ऐसी चीजे है जिसका किसी भी पुरुषो को सेवन नहीं करना चाहिए,ऐसा करना जानलेवा भी हो सकता है, कुछ ऐसे ऐसे आहार होते है जिसको रोजाना खाने से पुरुषों की सेहत पर बहुत बुरा असर पड़ता है. इसीलिए हमें किसी भी आहार को ज्यादा मात्रा में सेवन नहीं करना चाहिए.

आज हम यहाँ पर जानेंगे की पुरुषो को ऐसी किन चीजो का सेवन नहीं करना चाहिए जिससे उसकी तबियत पर लेने के देने पड सकते है.
ये चीजे पुरुषो को कभी नहीं खानी चाहिए
सोडियम वाली चीजे कभी ना खाए



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जो भी चीज जिसमे सोडियम की अधिक मात्रा हो उसे हमें कभी ग्रहण नहीं करना चाहिये क्युकी इससे पुरुषो की प्रजनन क्षमता पर असर पड़ता है और शरीर में हो रहे ब्लड सर्कुलेशन को कम कर देता है, किसी भी पुरुष को सोया सोस, बेंकिंग सोडा, आचार, चीज या स्नैक्स खाने से बचना चाहिए ये सभी चीजो का सेवन करने से पुरुषो की सेहत पर भारी मात्रा में असर पड़ता है.
ज्यादा फैट वाले आहार से करे परहेज

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ज्यादा फैट वाले आहार का सेवन करने से दिल की बीमारिया हो सकती है और धमनियों पर असर पड सकता है. ज्यादा फैट वाले खाने खाने से प्रजनन क्षमता पर असर पड़ता है. इसमें से सभी चीजे शामिल है जैसे की फ्रैंच फ्राइज, मफिन्स, चिप्स, कुकीज और केक. हमें इन सभी चीजो का अपने आहार में लेने से परहेज करना जरुरी है.


कभी भी शराब ना पिए

myUpchar
ज्यादातर इंडिया में सभी लोग शराब पिते है कुछ लोगो को छोड़कर, जिनमे कोई अपने शौक के लिए पिता है तो कोई नशे के लिए, शराब का ज्यादा मात्रा में सेवन करने से बचना चाहिए इससे पुरुषो की प्रजनन क्षमता कम हो जाती है.
चीज से करले परहेज

myupchar
सभी पुरुषो को चीज से परहेज करना जरुरी है क्युकी चीज खाने से पुरुषो को प्रजनन क्षमता पर बेहद ही गहरा असर पड़ सकता है.
आपको ये जानकारी कैसी लगी? आप इन में से क्या सबसे ज्यादा खाते है हमें जरुर बताये.
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