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Tuesday, 25 February 2020

अदभूत, घी खाने वाले लोगो के लिए बड़ी ख़बर, अवश्य पढ़े

लोग सुबह उठने के बाद ब्रश करके सीधे चाय पीना पसंद करते है तो कोई पानी के साथ शहद मिलकर पीना पसंद करते है, या कुछ लोग सीधा हल्का नाश्ता करना पसंद करते है, पर आपने ऐसा बहुत ही कम सुना होंगा की लोग सुबह उठकर घी पीना पसंद करते है.

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आज हम आपको घी के कुछ बेहद ही लाजवाब और बेहतरीन फ़ायदे बताने वाले है जिसको आपने आजतक नहीं जाना होंगा. तो आइये जानते है ब्रश करने के बाद सीधा घी पिने के कुछ लाजवाब फ़ायदे के बारे में.
लोगो की अक्सर ऐसी ग़लतफहमी होती है की वो घी खायेंगे तो उनका वजन बढ़ जायेगा, पर ऐसा नहीं है आप सुबह के समय में करीब 5ml से 10ml घी का सेवन करेंगे तो आपका मेटाबॉलिज्म तेज हो जायेगा और आपका वजन भी नहीं बढ़ेगा.

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क्या आप जानते है घी का सेवन करने से हमारे शरीर की कोशिकाएं जो मृत अवस्था में होती है तो फिर से पुनर्जीवित हो जाती है और इससे हमारे शरीर का विकार तेजी से होने लगता है. हमारी त्वचा में प्राकृतिक नमी बनी रहती है.
क्या आप इस बात को जानते है की घी का सेवन करने से पीठ का दर्द और जोड़ो का दर्द आसानी से चला जाता है, साथ ही आपको गठिया जैसे रोगों से भी शिकायते दूर हो जाएगी. क्यूंकि इसके अंदर ओमेगा 3 फैटी एसिड पाया जाता है जो हड्डियों को काफी ज्यादा मजबूत बनाने में मदद करता है.

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जिन लोगो को दूध से या दूध से बनी चीजो का सेवन करने से एनर्जी होती है उनका पेट जल्दी से ख़राब हो जाता है. ऐसे लोगो को खाली पेट घी का सेवन करना चाहिए.
अगर आप सुबह और शाम दोनों समय घी का सेवन करते है तो आपका दिमाग भी हद से ज्यादा स्वस्थ बन जायेगा और एकदम जल्दी से सक्रीय होने लगेगा जिसके कारण आपके दिमाग की क्षमता बढ़ने लगेगी.

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