हर मर्द को ये सूप पीना चाहिए

एक बेहद ही खास तरह की सब्जी होती है जिसका नाम सहजन है उनका इस्तेमाल सर्दी-खांसी और गले की तकलीफ को दूर करने के लिए किया जाता है पर क्या आप जानते है इसके कई सारे फ़ायदे भी है जो हमारे शरीर को काफी फायदा पहुचाते है.
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आप सहजन के पानी को अच्छे से उबालकर पीते है तो आको साँस लेने में कोई भी दिक्कत नहीं होंगी. क्यूंकि इसके अंदर भरपूर मात्रा के विटामिन सी पाया जाता है साथ ही कई अन्य तत्व भी होते है जैसे की मैग्नीशियम, पोटैशियम, कैरोटीन, प्रोटीन, मैगनीज आदि.
सहजन का सूप ऐसे बनायें

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सहजन को सबसे पहले आपको कई सारे छोटे-छोटे टुकड़ो में काट लेना है. अब इनको दो अलग अलग कप में पानी में धीमी आंच पर गरम करना है, बाद में सहजन को उसमे दाल दें. जब आपको ऐसा लगे की पानी अब आधा हो गया है तो सहजन के टुकडो को बिच में से गुदे निकाल कर ऊपर का छिलका अलग करदे. तो अब आपका सहजन का सूप तैयार है. इसको थोडा टेस्टी बनाने के लिए आप हल्का सा नमक या काली मिर्च भी डाल सकते हों.
सहजन के सूप से होने वाले फायदे

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इस सूप को पिने मात्र से पौरुष शक्ति में बढ़ोतरी होती है जिसकी वजह से वैवाहिक संबंध अच्छे बने रहते है.


ये सूप पिने से पाचनतंत्र से जुडी सभी समस्याएँ दूर हो जाती है और इसमें फाइबर भी मौजूद होता है तो ये कब्ज को भी दूर करता है.
ये अस्थमा के रोगियों के लिए भी अच्छा है साथ ही सर्दी और खांसी हो गयी हो तो ये उनके लिय भी फायदेमंद साबित हो सकता है.

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सहजन के अंदर एंटी बैक्टीरियल गुण होने की वजह से यह इन्फेक्शन से बचाता है और साथ ही इम्यून सिस्टम को भी बढ़ाता है.


विशेष- यह लेख समाज के लोगो द्वारा बताये गये अनुभवों और रिसर्च के आंकड़ो पर आधारित है, आपको इसका इस्तेमाल करने से पहले किसी अच्छे चिकित्सक की सलाह जरुर लें.
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