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Thursday, 28 November 2019

मांस और मछली से भी ज्यादा ताकत मिलती है इस फल के सेवन से, सभी पुरुष इसका सेवन करें

दोस्तों फलों का सेवन तो आप सभी करते होंगे। इसमें प्रत्येक व्यक्ति को मौसम के हिसाब से फलों का सेवन जरूर करना चाहिए। क्योंकि फलों का सेवन करने से शरीर को कई जरूरी पोषक तत्व और एनर्जी मिलती है।

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वैसे आपको बतादें की फल शरीर को हमेशा स्वस्थ और तंदुरुस्त रखने में मदद मिलती है साथी ही यह बीमार होने से भी हमें बचातें है, ज्यादातर तो डॉक्टर भी हमें फल खाने की सलाह देते हैं। तो आज की पोस्ट में हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताएंगे जिसे मांस से भी ज्यादा ताकतवर माना जाता है।

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बतादें की इस फल का नाम लेसुआ है। तो आइए इसके फायदे विस्तार से जान लेते हैं, मांस मछली से भी ज्यादा ताकतवर होता है यह फल, हर पुरुष को इसका सेवन करना चाहिए।

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लेसुआ फल खाने के फायदे
1. आपको बतादें की रोजाना इस फल का सेवन करने से पुरूषों के शरीर में किसी भी प्रकार की कोई भी कमी नहीं आएगी। लेसुआ फल का सेवन करने से शरीर को पर्याप्त मात्रा में फास्फोरस और कैल्सियम पोषक तत्व मिलते हैं। जो शरीर को स्वस्थ और मजबूत बनाते हैं।
2. अब इस फल को रोजाना खाने से दिमाग भी तेज और एक्टिव रहता है। क्योंकि लेसुआ फल में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट गुण दिमाग को तेज करने का काम करते हैं, साथ ही लेसुआ फल में पाई जाने वाली आयरन की मात्रा खून की कमी को दूर करती है।
3. अब अंत में आपको बतादें की लेसुआ के फल को सुखाकर पीस लें, ऐसा करने के बाद इसके लड्डू बनाकर इनका रोजाना सेवन करें। लेसुआ के लड्डू खाने से कुछ ही दिनों में आपका शरीर मजबूत और ताकतवर बन जाएगा, साथ ही कमजोरी की समस्या हमेशा के लिए दूर हो जाएगी।
रोजाना ऐसी जानकारी के लिए हमें फ़ॉलो जरुर करें।

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