क्या बार-बार मूड का चेंज होना मानसिक बीमारी का लक्षण हो सकता हैं, जानिए

जैसे कि हम सब जानते है कि हमारे शरीर में रोग के दो स्थान हैं एक तो मन और दूसरा शरीर, यदि मन विकृत होता हैं तो उसका प्रभाव शरीर पर भी पड़ता हैं और शरीर रुग्ण हो तो उसका प्रभाव मन पर भी पड़ता हैं।
वैसे आपको बतादें की यह दोनों ही एक दूसरे के पूरक हैं। हम यदि शरीर से स्वस्थ्य और यदि मन दुखी हैं या मन प्रसन्न हैं और शरीर कष्ट में हैं तो उसे हम स्वस्थ्य नहीं कह सकते।
तो चलिए आज हम आपको बता देते है कि ऐसे संकेतों के बारे में जो मानसिक विकार की ओर पहला इशारा हो सकते हैं –
मानसिक बीमारी के लक्षण : -
  • थोड़ा दुखी महसूस होना और किसी चीज से खुशी न मिलना।
  • किसी चीज पर ध्यान केंद्रित करने में परेशानी होना।
  • कुछ छोटी-छोटी बातों पर बहुत ज्यादा डर लगना और चिंता होना।
  • मूड में बहुत ज्यादा उतार-चढ़ाव होना।
  • दोस्तों और रिश्तेदारों से मिलने का मन न करना।
  • सोने में परेशानी होना, बिना कुछ किए थकान महसूस होना और ऊर्जा में कमी आना।
  • रिऐल्टी से दूर होना और इमेजिनेशन सोच पर हावी होना व उसे रिऐल्टी समझना।
  • दूसरों की स्थिति को समझने में परेशानी होना।
  • ड्रग्स लेना या शराब का बहुत ज्यादा सेवन करना।
  • किसी भी बात पर बहुत ज्यादा गुस्सा आना, चीजें तोड़ देने, किसी को मारने लगना। यहां तक की
    खुद को नुकसान पहुंचाने की सोचना व
    आत्महत्या तक का ख्याल आना।
क्या करे :-
  • तो दोस्तो आपको इसके बाद उसको अपने विश्वास में लेकर पहले उसकी परामर्श कराये और उसको सत्साहित्य को पढ़ने दे और सबसे बुनियादी बात उसके कारणों को समझे। और आप ऐसे कारण को दूर करने का प्रयास करे।
  • आपको इस बारे में अगर जरुरत पड़े तो कुशल मनोराग या स्नायु तंत्र विशेषज्ञ से परामर्श समय पर ले अन्यथा रोग असाध्यता की और बढता हैं।
  • आप सभी को उचित समझे तो उसके लिए स्थान परिवर्तन करे ,धरम ध्यान ,योग में उसको प्रवत्त करे , साथ ही आप परिवार से सभी जन उसके साथ सहानुभूतिपूर्वक व्यवहार करे उसकी उपेक्षा या हंसी मजाक न उड़ाएं।
  • यदि कोई व्यसन करता हो तो उसे धीरे धीरे छुड़ाएं।
उम्मीद है आपको यह जानकारी जरूर पसंद आई होगी।

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