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क्या सभी परस्पर विरोधी पोषण सलाह से भ्रमित? ये सरल टिप्स आपको बता सकते हैं कि कैसे योजना बना सकते हैं

एक स्वास्थ्यवर्द्धक आहार क्या है? एक स्वस्थ आहार का सेवन सख्त सीमाओं के बारे में नहीं है, अनुचित रूप से पतला रहना, या अपने आप को उन खाद्य पदार्थों से…

ऐेसे हेल्थ का अच्छा ख्याल रखती है उड़द की दाल,और इसके सेवन से होने वाले फायदे

भारतीय घरों में उड़द की दाल (Black Gram) का सेवन अधिक तौर पर किया जाता है. इसे छिलके वाली काली दाल भी कहा जाता है. यह स्वाद में बेहद लजीज होती है, सा…

क्या आप भी डियो या परफ्यूम लगाने के शौकीन हैं तो रखें इन बातों का ध्यान पूरा पढ़े

अधिकांश लोग तैयार होकर घर से निकलने से पहले डियो या परफ्यूम जरूर लगाते हैं। कुछ लोगों को तो डियो और परफ्यूम को इतना शौक होता है कि वे कुछ घंटों के अं…

रोज सुबह-सुबह खाली पेट बादाम का सेवन करने से होते है यह फायदे, जानिए

हमारे शरीर को कई विटामिन और आवश्यक तत्वों की जरूरत होती है। ड्राई फ्रूट्स का सेवन हमारे सेहत के लिए बहुत गुणकारी है। बादाम खाने से हमारे शरीर की बहुत…

यदि भी निजी अंगो में इचिंग की समस्या से परेशान है तो आज ही करें ये उपाय अभी आजमाए

कई बार गर्मियों में पसीने के कारण हुए इन्फेक्शन के कारण इचिंग की समस्या बढ़ जाती है। ये समस्या वैसे तो आम है मगर इस पर ध्यान न दिया जाए तो यह गम्भीर ब…

क्या आप जानते हैं फिट और हेल्दी लाइफ के लिए डाइट में जरूर शामिल करें Fiber, इम्यून सिस्टम होगा मजबूत

अपनी बॉडी(Body) को तंदरुस्त रखने के लिए हमें अपना खास ख्याल रखना चाहिए. आज हम आपकों कुछ ऐसी बातें बताने जा रहे है, जिससे आपकों बता चलेगा कि किस तरह …

यदि बढ़ते वजन से हैं परेशान तो सोने से पहले बस पीएं ये 3 ड्रिंक्स, एक्सरसाइज की नहीं पड़ेगी जरूरत और घटेगा आपका वजन

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में गलत खानपान के चलते लगभग सभी बढ़ते वजन को लेकर परेशान हैं। बढ़ते वजन से छुटकारा पाने के लिए यदि आप ढेर सारे उपाय आजमाकर थक …

क्या आप जानते हैं फिट और हेल्दी लाइफ के लिए डाइट में जरूर शामिल करें Fiber, इम्यून सिस्टम होगा मजबूत

अपनी बॉडी(Body) को तंदरुस्त रखने के लिए हमें अपना खास ख्याल रखना चाहिए. आज हम आपकों कुछ ऐसी बातें बताने जा रहे है, जिससे आपकों बता चलेगा कि किस तरह …

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